Прояснение йоги БКС Айенгар

Прояснение йоги БКС Айенгар

Книга «Прояснение йоги» (Йога Дипика) — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. Автор книги Б. К. С. Айенгар — основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 75-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги.

В тексте содержится более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 30-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Прояснение йоги (Йога Дипика) читать (скачать)

Нет комментариев

Оставить комментарий