Творог с бананами и грецкими орехами


tvorog-s-bananami

Аюрведа рекомендует начинать утро с молочных продуктов и фруктов. Например, на завтрак можно быстро приготовить творог с бананами и орехами.

Ингредиенты:

  • 100-150 г рассыпачатого творога;
  • 1-2 столовые ложки сметаны;
  • 0,5 банана;
  • 1 горсть очищенных грецких орехов;
  • корица (по вкусу).

Творог с бананами и грецкими орехами рецепт:

Творог разомните со сметаной, добавьте нарезанный банан, рубленные грецкие орехи и корицу, перемешайте.

* Тем, кто любит сладкое можно добавить немного меда, хотя со спелыми бананами получается итак достаточно сладко.


Нет комментариев

Оставить комментарий