Хатха-йога видео для начинающих


xatxa-joga-film

Предлагаем вашему вниманию фильм о хатха-йоге, снятый на основе редкого трактата, который называется Повествование о хатха-йоге. Трактат построен как беседа ученика (Адьи) с учительницей (Шакти), Адья задает вопросы о йоге, а Шакти отвечает на них. Это видео является самоучителем по хатха-йоге и рекомендуется для начинающих.

В первой части фильма вы познакомитесь с основными принципами хатха-йоги (до 31:20), во второй части вы наглядно увидите, как выполняются основные упражнения-асаны (с 31:21).

Автор фильма: Вадим Запорожцев
Асаны выполняет: Виктория Бегунова


Нет комментариев

Оставить комментарий